Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na azụ na-ewute ya, na ihe ndị na-akpata mgbaàmà a amaghị? Ọ nwere ike ibute ma ọ bụla na-agbatị ma ọnyá. Kedu ihe kpatara ala azụ, na-akpata na ọgwụgwọ na - eme - ndị ọzọ n'okpuru.
Kedu ihe kpatara mgbu azụ dị ala ji eme ya?
Azụ mgbu, gụnyere ala azụ, nwere ike ime maka ọtụtụ ebumnuche. N'ụzọ bụ isi, anyị na-ekwu maka ọrịa ndị e debere n'otu abụọ:
- connentatalụ;
- Enwetara.
Otu izizi gụnyere ụdị nsogbu ndị a metụtara ụlọ na-ezighi ezi nke vertebrae, ya bụ:
- Ọdịdị nke crevice.
- Usoro ezighi ezi.
- Dị mkpụmkpụ ma ọ bụ ogologo usoro.
Ọ dịghị mkpa ka ụdị ọrịa a na-ezipụ uche na-eme onwe ha ozugbo. Ndị dọkịta na-achọpụta ugboro ugboro na nnukwu ihe mgbu na-egosipụta mgbanwe ndị a. Ndị ọrịa dị otú ahụ nwere ike inwe:
- ihe isi ike na mmegharị.
- Nsogbu na urination.
- Echiche azụ.
Nsogbu ndị a nwere ike ịga n'ihu kpamkpam asyptomatic ma ọ bụ na-eso ya site na ị na-eme ụdị tilts, ihe isi ike n'ịgagharị, nsogbu na urination, nsogbu iche echiche.
Ihe omume nke ihe mgbu na ala ala nwere ike inwe neuralgic kpatara ya, ya bụ:
- lumbar osteochondrosis;
- making nke akwara;
- sciatica;
- Sclerosis.
Na osteochondrosis, nke na-etolite n'ihi ibi ndụ na-adịghị anya nke na-adịghị anya, na-adọta ihe mgbu pụtara. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na akwara karịrị nke ukwuu. Ma makụkọta akwara nke akwara na oke mgbu nke na-egosi na mberede.
Ọ bụrụ na mgbu dị nkọ na mberede na-apụta na ntọala, mgbe ahụ mgbaama a na-egosi mgbanwe mgbanwe ATROPPIC na akwara akwara scia. N'okwu a, dọkịta ahụ chọpụtara na Lumbachelia. Sclerosis sclerosis na-ezo aka na nsogbu na-adịghị ala ala. Ọ nwere mmetụta na-emebi emebi na shei nke akwara akwara bụghị naanị nke eriri azụ. Ya na ya, ihe mgbu nwere ike ịdị n'ebe dị iche iche na ogo dị iche iche - ma nnukwu ma na mberede, ma na-egbu mgbu azụ. Pathology a siri ike iji gwọọ.
Mgbu na mgbu na-egbu mgbu nwere ike ibute:
- osteoporosis;
- Ndọta.
N'okwu nke mbụ, ọrịa na-egosi n'ihi ụkọ nri na ahụ. Ọ bụrụ na onye ọrịa na-eri nri ole na ole na calcium, ma ọ bụ metabolism na-ama jijiji n'ime ya, ọ nwere ike ịpụta:
- Mgbu mgbu na ala azụ.
- Wetuo obi nke akwara nwa ehi.
- Mgbanwe nke post.
Usuru na-emebi emebi n'anya. Site na ọrịa a na ihe ọkụkụ na iliac nkwonkwo, n'elu ya, usoro mkpali-inflathory emee.
Osteochondrosis ma ọ bụ dosopathy bụ otu n'ime ihe na-akpata ihe mgbu na azụ. Mana a ga-ekwusi ike - ọrịa a bụ ihe a na-akpatakarị mgbaàmà ndị a. O nwere ike ịbụ ụdị ndị a:
- cyvical;
- thoracic;
- lumbar.
Nke ikpeazụ bụ ndị a na-ahụkarị, ebe ọ bụ ala nke azụ ahụ na-ahụ nnukwu ibu. N'ihi ya, ọ bụghị naanị dorsopathy na-ebilite ma na-etolite, kamakwa ihe ize ndụ nke usoro a na-emebi emebi dị ka ::
- osteoarthritis;
- osteoarthrosis;
- osteoporosis.
Ọtụtụ mgbe ọrịa abụọ na-ahụta ọrịa abụọ yiri ya, mana nke a adịghị mma. Site na osteoarthritis, usoro mkpali nke otu ma ọ bụ karịa certebral vertebral mere. Ma osteoarthrosis mara nke e ji mara nke eji arụ ọrụ nke njikọta nkwonkwo na mmebi.
Osteoporosis pụtara mgbanwe metabolic na-agbanwe agbanwe nke bụ n'ihi enweghị mmasị na ngụkọta na nnabata nke ọkpụkpụ. N'ihi nke a, ihe owuwu mgbanwe ọkpụkpụ. Ntugharị ya na-eduga n'eziokwu ahụ na n'otu ọkpụkpụ nke ọnụ ọgụgụ nke ọkpụkpụ na-ebelata. Nke a na - eduga n'eziokwu ahụ na ọkpụkpụ ahụ ghọrọ gịrịgner, mgbe ụfọdụ ihe ya nwere ike idozi kpamkpam. Nke ahụ bụ, na calcium nke a na-asa ngwa ngwa karịa ka ọ na-agbakọ.
Ọrịa nke akụkụ ndị ọzọ
N'ọnọdụ ụfọdụ, mgbaàmà na-adịghị mma na ala ala nwere ike bụrụ nsonaazụ nke ọrịa nke akụkụ na sistemụ ndị ọzọ. N'ihi usoro ndị a, ihe mgbu ahụ nwere ike ịbụ ọdịdị na-egosipụta. Ihe kpatara ya bu:
- Mmega nke eriri afọ.
- Ọdịdị nke tumors na eriri afọ ma ọ bụ akpanwa.
- Ihe omume nke hemorrhoids.
- Na-enweghị ọrịa nke usoro mkpụrụ ndụ.
- Mmepe nke nsogbu mgbe oyi gachara.
Na-ebufe ọrịa ma ọ bụ ọrịa na-efe efe ma ọ bụ ọrịa na-efe efe, ọ bụrụ na a na-emeso ha na-ezighi ezi, nwere ike ime ka ọrịa na-adịghị mma na ala azụ.
Ihe mgbu dị ala na ụmụ nwanyị nwekwara ike ime ka mgbanwe anụ ahụ, dị ka nsọ nwanyị, ihe ọ bụla na ịmụ nwa. Mmụba dị oke ibu na ụmụ nwanyị ma ụmụ nwoke na-abawanye ihe mgbu na azụ azụ. Otu mmetụta ahụ sitere na mmega ahụ nkịtị, mgbe onye na-akwadoghị onye na-akwadoghị mmadụ na-agba mbọ ịzụlite nnukwu ibu. Ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ dị oke mma ma ọ bụrụ na ịrị elu n'ụdị ụdị ibu dị otú ahụ adịghị na azụ.
Ọ bụghị naanị ngbanwe ibu na-ezighi ezi, oke na mgbanwe ndị na-eduga na ọdịdị nke ihe mgbu na azụ. Hypothermia nke anụ ahụ bụ ihe kpatara ọdịdị nke radiculitis, nke ihe mgbaàmà yiri nke ahụ gosipụtara. N'okwu a, enwere usoro mkpali na-emetụta mgbọrọgwụ nke akwara.
A na-ebelata ọnya ahụ ma ọ bụrụ na ọ dị na oyi ma ọ bụ na ikuku ikuku ruo ogologo oge. N'ihi nke a, ọgụ na-ebelata, n'ihi usoro na-efe efe na-apụta ma zụlite.
Mmega Ahụike
Ebumnuche na-adịghị anya nke na-adịghị anya na spain, na-abawanye ohere nke mmerụ ahụ ya, kama bụkwa ihe kpatara nsogbu dị iche iche.
Enweghị nnukwu ibu dị mkpa na-eduga n'ịga ọbara ọbara, nke na-akpasu iwe usoro na njikọta.
Ileghara mkpa ọ dị iji mee ihe omume anụ ahụ mgbe niile na ibu ọ bụla na-ebu oke ibu. N'ụdị ndị a, ọ na-akpata spasm akwara, nke na-egbochi ngagharị nke ụfọdụ nke spain, gụnyere lumbar otu. Ewepụtara usoro ọzọ nke ihe na-adịghị mma:
- Azụ na-ewute na azụ azụ.
- Enwere spasm akwara.
- Ihe mgbu na ala nke azụ na-emewanye.
Usoro dị otú ahụ nwere ike ịdị ogologo oge, na-eweta ọtụtụ mmadụ. Ma ọ bụrụ na spain na-akpasu iwe mgbe niile, ị ga-achọ enyemaka site n'aka dọkịta.
Ma imega ahụ dị ukwuu na-eduga na usoro na-emebi ihe na spain. Ọ bụ maka nke a na a ga-akwụ ụgwọ pụrụ iche na:
- kpoo ahụ ọkụ;
- usoro mmega ahụ;
- ;;
- Imeru.
Lefuo nke a na-eduga na nrụgide buru ibu, nke bụ isi ihe kpatara mmerụ ahụ, mmerụ ahụ, cracks na akwara. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka egwuregwu na-eme ka ahụ nwee ahụmahụ siri ike, na usoro ọzụzụ nwere nnukwu ibu na-ejikwa ya. Ndị a gụnyere:
- ;
- ụlọ ahụ;
- mgba egwu;
- igbe.
Nka na ngwa ngwa, ujo, ihe a na - abawanye ihe egwu nke imeghe azu ma obu ihe kpatara azu azu di na umu nwoke na ndi nwanyi.
Nri nri
Nri nke na-aga, ezughi oke nri, monottony nke nri - ihe a niile bụ ihe mere ahụ ahụ ezughi oke na nri ndị a:
- nkibosi;
- phosphorus;
- fluorine.
Ihe ndị a bụ ihe kachasị ewu ewu maka anụ ahụ. Erughi eru ha na-eduga na ike ya.
Ọ bụrụ na enweghị ihe ndị a na ahụ, mbọ na ntutu bụ nke mbụ na-ata ahụhụ. Onye bụbu onye na-emebi emebi ma na-edozi ya, ntutu dị larịị ma daa. Ma ọ bụrụ na ị attentiona ntị na ihe ndị a na-achọghị ma na-achọ ọkachamara na oge, ị ga - ezere ihe ndị ọzọ na - adịghị mma.
Ma ọbụna ike nke ihe ndị a n'ime ahụ a chọrọ abụghị ọnọdụ zuru ezu maka igbochi enweghị ụkọ ha. A na-enye nkwado ha site na ezigbo vitamin zuru ezu. Ma ọ bụrụ na ha ezughị, mgbe ahụ, ahụ na-ede ihe ndị ọzọ bara uru na-adịghị mma.
Maka nke a, ịkwesịrị ileba anya na nri gị, mee ya dabere na ụkpụrụ nke afọ ojuju nke ihe bara uru niile bara uru. Nke a bụ eziokwu maka ụmụ nwanyị ndị:
- buru nwata ahu;
- .
Nke a metụtakwara ndị inyom ahụ nwere menopauase.
Ezi nri na-ezighi ezi bụ ihe kpatara ọrịa nke ọrịa buru ibu na obere eriri afọ. Ihe oriri buru ibu nke nri abuba, nke enwere otutu calorie, na-emekọrịta ihe. N'ihi nke a, ihe mgbu na-agbawa na azụ ala na-ebilite. Ọnya na gastritis nwere ike ibute ịdọpụ uche na ala azụ.
Ihe kpatara ya na akwara
Usoro nhazi ọrụ, enweghị ezigbo izu ike, nrụgide mgbe niile - ihe ndị a niile nwere mmetụta na-adịghị mma na sistemụ ahụ niile. Onye ahụ ga-ada. Nke a na-eme ihe n'amaghị ama, mana nsogbu bụ na ọnọdụ a ọ na-abụkarị.
Usoro enyemaka na spain ewepụtara, gụnyere mgbu na ala azụ.
Ọ bụrụ na mmadụ enweela ọrịa na-adịghị ala ala, mgbe ahụ ọnọdụ nrụgide, ahụmahụ mmetụta uche siri ike nwere ike ime ka nsogbu ndị a ka njọ. Echela na usoro a dị ogologo oge, ọ na-ewe afọ iji mee mgbanwe ụfọdụ na-emebi ihe na ọkwa physiological.
Ndị dọkịta na-akwado ịkpọtụrụ ndị ọkachamara ma ọ bụrụ na a na-ahụ mbibi nke ike ahụ maka izu 3-5.
Ọdịiche na ebumnuche maka nwoke na nwanyị
Ọbụghị na ime, ara na menopause bụ isi ihe dị iche na ihe na-akpata mgbu azụ na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị. A na-ahụkwa ọdịiche nke mmekọahụ n'ihe banyere ihe mgbu na ala azụ, n'ime ụmụ nwoke, ihe ndị na-akpatakarị:
- Ibuli elu.
- Nọrọ ogologo oge na oyi.
- Ibu dị omimi na ala nke azụ.
E nwere ụfọdụ ọrụ siri ike, ọ bụ ezie na achọtara na nwoke ma nwanyị ma nwoke ma nwanyị, a na-akpọkarị ya n'otu n'ime ha. Hernia nke diski nke nnabata a na-abụkarị na ndị nnọchianya nke ihe mmekọahụ siri ike mgbe afọ 40 gachara. Site na persology a, a na-apị ụdọ azụ azụ.
Mgbaàmà nke ọrịa:
- Lumbalgia, nke na-akawanye mma na vetikal nke ahụ mmadụ ma belata n'ọnọdụ ịgha ụgha.
- Ihe mgbu si na akara aka, nke na-eme n'oge ụkwara, ịchị ọchị ma ọ bụ na-akụ.
- Ọ na-ewute na-eme ka ọ ghara iduhie na mpaghara lumbar.
- Mmetụta na-adịghị mma ma ọ bụrụ na-ebuli ụkwụ kwụ ọtọ na azụ gị.
Na mgbakwunye, enwere ike ịnwe ihe ndị a na-akpata mgbu azụ na ụmụ nwoke:
- Ọnọdụ physiological nke ahụ anaghị ezo aka n'ọnọdụ ahụ.
- Ọ bụ nwoke ji aka ya rụọ ọrụ ogologo oge na oyi na mbipụta.
- Prostatitis.
- Epidodymis.
Na ikpe abụọ ikpeazụ, ihe mgbu azụ na-enwu.
Mana enweghi ike nke spain bu ihe kpatara ya mere ala azụ na-ewute ụmụ nwanyị. Mmega ahụ ogologo oge ma ọ bụ nọrọ n'ọnọdụ kwụ ọtọ, nke na-eso ọdịdị ike ọgwụgwụ, mgbe ịchọrọ ịrahụ ụra ozugbo ma zuru ike - ihe ndị a niile na-egosi oke ọrịa a. Ọ nwere ike ime n'otu oge na-enwe oke ibu. Na ya, usoro ndị a na-eme:
- A na-emetụta diski ahụ.
- A na-ebibi nkwonkwo nkwonkwo.
Onye ọrịa ahụ siri ike ịghara ịgbagha, mana imepe, iji mee ka mmegharị ọzọ. Mana n'ụzọ ụfọdụ, ọ bụrụ na ala ala ala na-ewute, ihe ndị na-akpata ụmụ nwanyị nwere ike ijikọ ya na akwara azụ.
Banyere usoro dị ka nke a, dịka ime, nke bụ naanị ụdị ụmụ nwanyị, ala azụ na-ewute ụmụ nwanyị dị ime maka ihe kpatara ya. Na-ebugharị nwatakịrị ahụ, ahụ nne na-abịa n'ọdịnihu na-enweta ibu ngwa ngwa. Mana akwara azụ enweghị oge iji zaghachi ibu a, nke na-eduga na ọdịdị nke mmetụta na-adịghị mma.
Ọzọkwa, ebe ọ bụ na ibu nọ na ngalaba Lumbar na-abawanye, nke a nwere ike ịkpalite ma zụlite usoro dị iche iche siri ike na diski intercertebral. Ya mere, ndị dọkịta na-atụ aro ka ụmụ nwanyị nọ na 4-5 nke afọ ime ahọrọ ma jiri bandeeji pụrụ iche. Nke a bụ mgbochi kachasị mma megide ọdịdị azụ azụ, yana akara aka.
Uwe ala ahụ ga-ewute ụmụ nwanyị tupu oge nsọ nwanyị. N'ime oge a, ihe mgbu nwere agwa mmadụ na-ebilite na afọ ime ala. A na-ahụ ihe mgbaàmà a na usoro mkpali nke jikọtara ya na gynecology. N'otu oge ahụ, nwanyị na-enahụ ma ọ bụ dọpụta ihe mgbu, nke nwere ike inye ala azụ.
Mmesiike
Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ala ala na-ewute? Nyere ọnụ ọgụgụ nke ihe na-akpata ya na ịdị mgbagwoju anya nke usoro, nke bụ ihe mere nke a ji eme, naanị ihe ga-abụ naanị ihe ga-anyụ nweta onye na-agwọ ọrịa ahụ. Ọ na-ege ntị ma nyochaa onye ọrịa ahụ, na-ekwupụta nyocha dị mkpa, emesịa, site na nguzonta nke mgbaàmà ahụ, ọ na-eme nchọpụta.
A na-ahapụ ya ozugbo ịkpọtụrụ onye ọkachamara dị warara ma ọ bụrụ na azụ azụ bụ ihe a ma ama, ya bụ:
- Na mbụ merụrụ ahụ.
- Ime.
- Ọrịa na-adịghị ala ala.
A na-ahapụ onwe ya, mana naanị ma ọ bụrụ na a maara ya maka ihe kpatara mgbu na azụ azụ na ọgwụgwọ ahụ pụtara n'ihu dọkịta guzobere ma ọ bụ gosipụta nchọpụta ahụ.
Yabụ, ọ bụrụ na azụ azụ na-ewute na ala azụ, otu esi emeso? Maka nke a, enwere ike iji ha:
- otite;
- ntụtụ;
- okpomọkụ;
- agụmakwụkwọ anụ ahụ;
- ịhịa aka n'ahụ.
Ojiji nke mmanu na-enye gị ohere iwepụ mgbu azụ ma ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ nwere:
- agbatị;
- mbufụt;
- Ala ala na-ajụ oyi.
Enwere ike iji mmanụ a na-esote:
- Analgessics na-emegide ọrịa.
- Na-akpasu iwe.
- Chondroprotosotors iji weghachi elu akwa ahu.
- Jikọtara ọgwụ.
Iji meziwanye arụmọrụ nke ikpughe, ọ bụrụ na mgbu na ala azụ, a ga-eji nsị ahụ kama mmanụ. Ihe ndị na-arụsi ọrụ ike na-abanye n'ọbara ma ọ bụ akwara, si otú a na-ewepụta ihe mgbu azụ na-eme ngwa ngwa. Mana ị nwere ike ime nsị ahụ dịka dọkịta nyere ma meekwa nke a naanị ndị ọrụ ahụike kwesịrị ekwesị.
A na-eji kpo oku na ikpe ebe onye ọrịa bụ:
- hernia;
- agbatị;
- osteochondrosis;
- Curvature.
Ọ bụrụ na onye nwere azụ na ala azụ, ihe kpatara ya na-ezighi ezi, ọ nwere ike ime ka ọnọdụ ya na-eme ka ọ dị njọ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ọrịa azụ bụ ọrịa, kpo oku na-akpali ọbara ọnya ahụ, nke bụ ihe kpatara azụ azụ ahụ na-akpasu iwe karịa.
A na - eme ka agụmakwụkwọ anụ ahụ na - ewusi ike na akwara nke kọlụm na - enye gị ohere idozi ọnọdụ na-ezighi ezi. A ga-eji ya mee ihe banyere dọkịta. Ọmụmụ ihe na mmepe nke otu ihe omume na-ewere ọnọdụ n'okpuru nlekọta nke ọkachamara, mgbe ahụ enwere ike ịrụ ọrụ n'ụlọ. Ihe bụ isi ihe bara uru bụ ọzụzụ.
Ọkachamara ịhịa aka n'ahụ ga-eme ka ị na-eme ihe ga-emetụta ahụ ya nke ọma na ihe kpatara ọ dị mkpa. A na-eme ya ma na ulo oru ogwu ma n'ụlọ. Site n'enyemaka nke ịhịa aka n'ahụ, a na-eme ebumnuche ndị a:
- A na-eweghachi ya ọbara na ala ala.
- Akwa na-abawanye na-agbanwe ma na-agbanwe agbanwe.
- Na-ewepụ ihe mgbu na spain na ala azụ.
- Ọ na - ewepu nsị nke na - ekekọta anụ ahụ na akwara.
Na mgbakwunye, ịhịa aka n'ahụ na-ebute mmetụta dị mma na mmetụta dị mma, nke nwere mmetụta bara uru na usoro mgbake.
N'ọnọdụ ụfọdụ, ndị dọkịta na-emegharị maka ịwa ahụ. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka hernia nke diski nnabata onye na-eme, nke a ga-ewepụ ya ka ọ ghara itinye akwara mgbọrọgwụ.
Ọ bụrụ na n'oge ọgwụgwọ ala na-ewute, ihe ị ga-eme, dibia bekee ga-akọ. Mgbe a mụsịrị ọmụmụ ihe ọzọ, ọ na-edozi ọgwụgwọ e debere. Wepu onwe gị na ụdị echiche ahụ.
Mgbochi mgbu azụ azụ na azụ azụ bụ ihi ụra na matraasi. N'okwu a, ịkwesịrị itinye obere ohiri isi n'okpuru ikpere gị. N'ọnọdụ a, akwara dị nso na vertebrae zuru oke nke ọma. Ma ọ dịghị mkpa ịnọ n'ọnọdụ a ogologo oge, ma akwara ndị a ga-emebi, nke ga-emetụta ọnọdụ nke vertebrae ahụ.